Canella

  ANSIEDAD No puedo dejar de pensar, de imagina cosas y situaciones, de estar temerosa al futuro, de sentirme triste y desmotivada. Y no logró entender por qué yo tengo que lidiar con esto. Es desgastante sentir que no disfrutas tus días, tus momentos con los amigos o la familia, porque tu cabeza solo está sobre pensando. He tratado de hacer muchas cosas pero aún así, pienso que no puedo. ¿Cómo puedo dejar que mi cabeza piense que no puede? No lo sé, se ha convertido en mi enemiga. Se que puedo salir adelante, se que lo necesito, porque estoy harta de sentirme así, estoy cansada de sentirme preocupada, de sentir desesperación porque mis pensamientos no cesan, mis ideas no callan y mi cuerpo no deja de estremecerse. ¿Alguna vez has sentido todo esto?  Taquicardia, nerviosismo, debilidad y cansancio, falta de concentración, sudoración, insomnio, problemas de sueño, falta de apetito o lo contrario muchos atracones para sentir que disminuye tu ansiedad. Todo esto siento, todo esto lo vivo